Цветная капуста с киноа в кокосово тыквенном соусе - рецепты с фото

13

Суп из цветной капусты с фасолью и киноа

капуста цветная, коробка готовой белой фасоли, морковь, поджаренной заранее, замороженная смесь лука, мангольд, сельдерей, сваренной заранее, замороженный киноа, смесь сушёной зелени, петрушка . укроп, молодые салатные листья, картофелина, соль, специи, я пользуюсь специи, указанными в ссылке, чеснок, помидоры со сладким перцем

София Гамерник

14

Булгур, киноа с куриным филе и овощами

булгур с киноа, вода, куриное филе, лук, морковь, томатная паста, замороженный зеленый горошек, замороженная стручковая фасоль, капуста цветная, специи, масло

Ирина Ерохина

15

Ароматная и нежная баранина с овощами, запеченная в рукаве

бедро баранины, баранья корейка, картофель, морковь, капуста цветная, лук репчатый, кинза, чеснок, соус наршараб, масло оливковое, соль, перец

Хлебать Мой Суп 🍴

16

Рубленые пп котлеты с гарниром

грудка куриная, перец красный, чеснок, перец острый, яйцо куриное, крахмал без глютеновый, соль розовая, петрушка, капуста цветная, масло авокадо, киноа- в сухом виде, вода

Майя Абдулаева

17

Индийское карри с баклажаном и рисом из цветной капусты

баклажан, капуста цветная, нут консервированный, томаты в собственном соку, лук репчатый, арахисовое масло, масло гхи, специи карри мадрас, греческий йогурт, кинза, соль, перец

Nadya 🇳🇱

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

18

Стейки из цветной капусты с хариссой под соусом «сациви»

капуста цветная, харисс, масло оливковое, лук репчатый, чеснок, орех грецкий, кинза, сок, соль, перец, обжаренные фисташки

Nadya 🇳🇱

19

Алу Гоби - Картофель с цветной капустой и специями

очищенный картофель, капуста цветная, томаты, молотый имбирь, кориандр, зира, корица, куркума, соль, вода, масло растительное, кинза

Елизавета

20

Овощной суп

вода, лук, морковь, чеснок, сельдерей, помидоры, картофель, капуста цветная, консервированная красная фасоль, укроп, кинза, соль, перец, масло растительное

Tatiana

21

Креветки с овощами

креветки, капуста цветная, кабачок, перец болгарский, чеснок, перец острый, зелень, петрушка, кинза, укроп, цедра апельсин либо лимона, перец черный, подсолнечное масло

Лана

22

Курица Тикка

курица, паста, картофель, кинза, капуста цветная, масло оливковое, красный уксус

Евгения

23

🥢Овощи по-китайски

баклажан, капуста пекинская, капуста цветная, белый лук, перец болгарский различных цветов, перец чили, сельдереи, чеснок, корень имбиря, звездочки, бадьян, масло растительное, кунжутное масло, кунжутные семечки, кориандр, кинза свежая, перец чёрный молотыи, паприка, лук зеленыи, соевый соус sen soy пряныи, вода, крахмал кукурузныи, соль, томатный соус, сахар коричневыи, рисовый уксус

Оксана

24

Брияни с цветной капустой

капуста цветная, шпинат, рис, паста « мадрас, овощной бульон, лук репчатый, чеснок, имбирь, кешью, кинза рубленная, масло оливковое, манго чутни

Nadya 🇳🇱