Ребрышки BBQ
шампиньоны запеченные с картофелем и лимоном постные
Стандартный поиск нашёл 314 рецептов
картофель , свежие шампиньоны , лимон , панировочные сухари , петрушка
4 шага
Надежда
картофель , свежие шампиньоны , лимон , панировочные сухари , петрушка
4 шага
Александр - директор Овкусе
картофель , шампиньоны , куриные голени , приправы , масло растительное , соль
6 шагов
Nika
Также ищут:
крылья куриные , лук , перец черный молотый , соль , томатная паста , мед , майонез , свежая кинза , большие картофелины , паприка , свежие шампиньоны , масло растительное
5 шагов
Тима Долгова 🏃♂️
куриные ножки , картофель , замороженные резаные шампиньоны , томатная паста , майонез , приправы , соль
3 шага
Жанна Овчинникова
куриные бедра , шампиньоны , картофель , соль перец специи , подсолнечное масло
3 шага
Екатерина Клыгина ✈
куриное филе , шампиньоны , помидоры , майонез , чеснок сушеный , соевый соус , соль , специи , сыр твердый , моцарелла
5 шагов
🇷🇺🌸Марина Кащавцева ✔️👩🏻🍳 Амбассадор Овкусе.ру ☑️
куриное филе , шампиньоны , картофель , лук , сыр , сметана , соль , перец , паприка молотая , кунжут
8 шагов
1.45 минут
Krendel АМБАССАДОР
шампиньоны , майонез , сметана , свекла , чеснок , соль , перец
4 шага
1 час
Алена
куриные бедра , большие луковицы , кетчуп , приправы , сушеный чеснок , соль , шампиньоны
6 шагов
Ольга Чеканова
шампиньоны , капуста , зеленое яблоко , морковь , лук , масло оливковое , соль , уксус
4 шага
Нина Неретина
шампиньоны , сметана , соевый соус , картофель , морковь , перец болгарский , свекла , брокколи , фасоль стручковая , паприка , перец черный молотый , прованские травы , чеснок , масло оливковое , соль
5 шагов
Оксана Т-С
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
