Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Бутербродик с сёмгой, авокадо и творожным сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Майя Абдулаева
То , что надо для завтрака. Здесь и белок , и правильные углеводы , и конечно же...
5 минут
1,5 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
268
0 %
21 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
13 г
0 %
2 г
0 %
4 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творожный сыр хохланд с зеленью 18 г
- Паста из авокадо 25 г
- Малосольная семга 60 г
- Белковый ржаной хлеб 60 г
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Хлеб обжарить на а/п сковороде, до хрустящей корочки. (как приготовить такой полезный хлеб, у меня есть в разделе рецептов).
2
Далее смазываем один кусочек творожным сыром, а другой пастой из авокадо (измельчить авокадо вилкой или ножом, добавить щепотку розовой соли, и сбрызнуть лимонным соком.
3
Сверху выложить сёмгу можно присыпать кунжутом. Вуаля быстрый и полезный завтрак готов 🤤😋 КБЖУ указано бутерброда (1 ый с творожным сыром и сёмгой, 2 ой с авокадо и сёмгой).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831836
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
