Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Витаминный напиток!!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья ✈️ @Nata_liga
Полезный ужин..Кефир или ряженка с отрубями. Полезно для кишечника.
#пью #полезно #пп...
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
9 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
19 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефира или ряженки 1 стак.
- Отрубей 1 ч. л.
- Любимых ягод 1 ч. л.
Шаги приготовления
1
1 стакан кефира или ряженки, хорошо перемешать и добавить одну полную ложку отрубей, хорошо перемешать и добавить любимые ягоды. Если ягоды замороженные, то обдайте их кипятком, слейте воду и разомните ложкой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96805
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
