avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с ананасом
Салат с ананасом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с ананасом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина
Очень нежный и простой в приготовлении салат.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе грудки 200 г
  • Ананаса 1/3 бан.
  • Твердого сыра 100 г
  • Яйца 2
  • Кукурузы 1/2 бан.
  • Растительного масла 1 ст. л.
  • Репчатого лука 1/4
  • Майонеза 1 ст. л.

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Филе порезать на небольшие кусочки, лук мелко нарезать, переложить в сковороду, посолить, добавить масло и пассеровать 10 минут на среднем огне под крышкой, охладить.
2
Яйца взбить в миске с щепоткой соли, на сухой сковороде испечь 4 блина, охладить. Порезать соломкой.
3
В салатник сложить обжаренное филе, яичные блины, ананасы порезанные кубиками, натёртый сыр, кукурузу, майонез - перемешать. Убрать в холодильник на 30 минут.
4
#Приятногоаппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями