avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с пекинской капустой и авокадо(ПП)#меню
Салат с пекинской капустой и авокадо(ПП)#меню
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с пекинской капустой и авокадо(ПП)#меню

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Авокадо50 гр
  • Огурец 70 г
  • Пекинская капуста 100 гр
  • Лук красный 20 г
  • Лимон 1/4
  • Соевый соус
  • Горчица
  • Оливковое масло-10 гр
  • Обед

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
1️⃣ Очистить авокадо, разрезать пополам, удалить косточку. Нарезать авокадо небольшими кусочками. 2️⃣ Огурцы нарезать полукружочками. 3️⃣ Лук нарезать полукольцами и сбрызнуть лимоном. 4️⃣ Пекинскую капусту крупно нарезать, збрызгуть соком лимона. 5️⃣ Пекинскую капусту перемешать с авокадо, огурцом, луком. 6️⃣ Сделать заправку: соевый соус, горчица, оливковое масло. 7️⃣ В салат добавить готовая заправку. Дать настояться в холодильнике 2 часа.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями