3 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Куриная запеканка с брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор юлия
Для всех кто на диете и любит правильное питание
Ингредиенты
- Основа:
- куриной грудки; 500 г
- яйцо; 1
- лука; 1/2
- чеснока; 10
- Специи, соль, перец
- Начинка:
- Брокколи; 200 г
- яйца; 2
- Молоко; 200 мл
- Сыр твёрдый; 50 г
- Специи, соль, перец
Шаги приготовления
159
человек планируют готовить
1
Делаем с грудки и лука фарш.
2
Смешиваем все ингредиенты для основы вручную или блендере.
3
Распределяем все по форме для выпечки, формируем бортики.
4
Выкладываем брокколи на основу
5
Сбиваем молоко с яйцами и специями.
6
Заливаем сверху брокколи и посыпаем тёртым сыром.
7
Выпекать 35-40 мин при 190-200 с
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861632
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
