Салат Салат с петрушкой

Салат "Солнце"

Name: Салат "Солнце"
Ingredients: красный и жёлтый болгарский перец,; укроп, петрушка,; проросшие ростки чечевицы,; посолила чуть; подсолнечное масло

Рецепт с фото пошаговый

Автор Элеонора Пучина 🏃‍♂️

Чечевица хорошо прорастает. По своим целебным свойствам, проросшая чечевица, нисколько...

Ингредиенты

красный и жёлтый болгарский перец,

укроп, петрушка,

проросшие ростки чечевицы,

посолила чуть

подсолнечное масло

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

В большой тарелке из под второго стоит на окне для проращивания чечевица. Семена и ростки не должны пересыхать...каждый день чуть воды добавляю...у меня колодезная....так,как семена питаются с помощью воды...не наливайте сразу хлористую...дайте ей отстояться... за время прорастания содержание витаминов увеличивается в пятьдесят раз! А в бобовых вообще в 600!!! Пророщенный продукт становится легкоусвояемым и оооооочень полезным. Как можно не воспользоваться таким удобным случаем и не подкрепиться

Готовим салат.Перец нарезать соломкой,добавить порезанную зелень,проросшую чечевицу,полить маслом.Приятного аппетита!

Тёплый салат: Потушила капусту,лук,морковь,болгарский перец жёлт.,красн.,добавила с банки кр.фасоль,зелень,в тарелку сыр Адыгейский(если можно),ростки чечевицы...

Салатик"Жизнь". Листья салата рвём в салатник ручками,болг.красный и жёлт.перчик режем кубиками,зелень петрушки,слегка обжарила подсолнечные семянки и кунжута,ростки чечевицы(вырощенные на окошке), кусочки Адыгейского сыра(если можно) крошим в салат, полила нераф.подсолн.маслом. Всё!!Лёгкий и аппетитный салатик готов!!!)