Постная тыквенная каша

Name: Постная тыквенная каша
Ingredients: пшена; тыквы; воды; соли; Для подачи на 1 порцию; подсолнечного масла нерафинированного; тростникового сахара (мёда, сиропа); тыквенных семечек; корицы

Автор Marina Karimova✈

Вкусная, ароматная каша на завтрак. То, что нужно промозглым холодным утром, чтобы оно...

Ингредиенты

пшена 1 стакан

тыквы 300 грамм

воды 3 стакана

соли 1 ч ложка

Для подачи на 1 порцию

подсолнечного масла нерафинированного 1 ст ложка

тростникового сахара (мёда, сиропа) 1 ч ложка

тыквенных семечек 1 ст ложка

корицы 1 щепотка

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Пшено промыть, залить водой и поставить на средний огонь, довести до кипения. Варим, помешивая до полуготовности.

Тыкву моем, чистим и нарезаем на кусочки. Отвариваем до готовности.

Тыкву с помощью вилки пюрируем.

В пшено добавляем тыкву, соль, перемешиваем, накрываем крышкой, уменьшаем огонь до минимума и томим до готовности. Не забывайте помешивать, чтобы не пригорело. Когда почти вся жидкость впитается в пшено, отключаем огонь, накрываем кастрюлю полотенцем и даём каше набухнуть минут 20.

Кашу раскладываем по тарелкам, посыпаем корицей, коричневым сахаром и пахучим подсолнечным маслицем 😋😋😋😋 добавляем немного тыквенных семечек. Приятного аппетита и доброго утра😍