Сметанный чизкейк и пудинги

Рисовую муку смешать с протеином, 2 ст.л сметаны, яйцом, ванилином, пряностями и разрыхлителем.

Выложить основу и поставить в духовку на 15 мин при 180.

Блендером смешать 3 яйца, сметану, йогурт, 2 банана, крахмал, ваниль. В конце добавить натертую морковь.

Выложить 1 банан на основу, затем сметанную смесь, а что осталось от сметанной начинки(у меня получилось её много и я сделала мини пудинги)смешать с нарезанный яблоком и вылить в формочки.

Запекать 40-50 мин при 180°С.

Получилось в меру сладко и вкусно)). Начинку можно менять как угодно.