Шоколадные маффины для худеющих (ПП)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария Кох
Эти шоколадно-протеиновые маффины такие аппетитные и вкусные, что вы просто обязаны их...
50 мин.
9 шт.
12
Ингредиенты
Геркулес 90 г
Бананы 300 г
Протеин 30 г
Какао порошок 15 г
Молоко 130 мл
Яйцо 2 шт. (120 г)
Сода 1/2 ч.л.
Разрыхлитель 1/2 ч.л
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Добавить в чашу блендера яйца, овсянку, бананы, протеиновый порошок, какао, молоко и перемешать до однородности.
2
Добавить соду и разрыхлитель, еще раз перемешать.
3
Добавить шоколадные капли (или любой шоколад на ваш вкус), перемешать силиконовой лопаткой.
4
Разлить тесто по формам, у меня получилось 9 штук.
5
Сверху украшаю шоколадом и миндальными лепестками.
6
Поставить маффины в разогретую до 200 ° духовку, через 5 минут убавить нагрев до 180° и запекать еще 35 минут. Готовность можно проверить зубочисткой.
Приятного аппетита!
4.861602
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 1
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!