Овсяно-кокосовые оладьи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Покрина
#суббота #ланчбокс
Очень аппетитные, полезные и вкусные оладушки из овсянки и...
1 час
16 шт
Ингредиенты
молока 200 мл
яйца 2
соли Щепотка
геркулеса долгой варки 150 г
кокосовой муки 2 ст.л
кокосовой стружки 120 г
псиллиума (по желанию) 2 ст.л
разрыхлителя 1 ч.л
небольшие груши 2
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Геркулес замачиваем на пару часов. Груши моем, чистим, вырезаем сердцевины, пюрируем. Добавляем яйца, соль, перемешиваем.
2
Геркулес промываем, откидываем в дуршлаг. К яйцам и груше добавляем молоко, разрыхлитель, геркулес, псиллиум, муку и стружку. Хорошо перемешиваем. Даём тесту постоять минут 10.
3
Выпекаем оладушки на хорошо разогретой антипригарной сковороде без масла с двух сторон на среднем огне под закрытой крышкой. Кушаем, с чем любим. Приятного аппетита).
4.97754
Эмоции 60
Подарите автору эмоцию!
21
9
12
18
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
@nataly_wellness Наталья, это точно 🤗
3 сентября 2022 г.
Ответить
Спасибо большое за фотоотзыв ❤️ классные оладушки) рада, что вкусно
10 сентября 2022 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!