белковый ужин жареные опята

яичный белок , мука кукурузная , творог , яичный желток , сыр сулугуни

отваренная фасоль , орех грецкий , лук , чеснок , специи

банан , молоко , овсянка , клетчатка , творог , мед , корица

яичный белок , молоко , кабачок , морковь , укроп свежий , творог мягкий у меня савушкин , свекла перетертая в пюре , йогурт греческий

яйца , замороженный горошек , зелень петрушки , соль , масло растительное

тунец в собственном соку , яйца , репчатый лук , шелковый тофу

яичный белок , сахар , лимонная кислота

горбуша , яйцо куриное , соль , масло сливочное , сыр

яйца , натуральное какао , разрыхлитель , сахарозаменитель , мягкий творог , краситель

яичный белок , молоко

мякоть говядина , консервированная фасоль , чеснок , консервиры . перчики халапеньо , майонез , масло оливковое , паприка , соль , грецкий орех

грудка куриная , яйца , петрушка , консервированный горошек , сметана , горчица , сушеный чеснок , масло растительное , соль , опциональное , микрозелень