биточки из брокколи и шпината с красным рисом

сайра в масле, рис отварной, морковь, большая лука, сыр плавленный, яйца, мука, панировочные сухари, масло растительное, соль, молотый перец

шпроты, лук репчатый, картофель, морковь, яйцо, масло сливочное, мука, лук зеленый, укроп, петрушка, масло растительное, соль, перец

шпроты, лук репчатый, картофель, морковь, яйцо, масло сливочное, мука, зелёный лук укроп, петрушка, масло растительное, соль, перец

грудка индейки, лук, петрушка, масло оливковое, карри, натуральный йогурт, сок лимона

смешанный фарш, лук, картофель, яйцо, соль, перец, мука

филе индейки, яйцо, сыр творожный, крахмал кукурузный, лук репчатый, чеснок, укроп, соль, перец черный молотый, масло растительное

паста орза, икра летучая рыбы, миндальное молоко, яйцо, мука, масло оливковое, соль

грудка куриная, лук репчатый, зелень, яйцо перепелиное, белый хлеб, молоко, масло растительное, кукурузная мука, соль, перец

печень куриная, картофель, яйцо, морковь, лук репчатый, соль, перец, паприка, масло растительное, манки

грудка, кабачок, морковь, лук, яйцо, овсяных хлопьев, соль, перец

филе голень индейки, приправы, яйцо, крахмал, помидор, сыр сулугуни копчёный, майонез

Для биточков:, гречневая крупа, молоко, яйцо, капуста, Для салата:, ветчина не жирная, лук репчатый, чеснок, майонез, соль, перец красный, масло растительное