боул омлет с картофелем и овощами

рис , рисовый уксус , авокадо , консервированный тунец , сок лимона , кунжут , соевый соус , зелень , соль , перец

сырой тунец , киноа -в готовом виде , соевый соус , соус табаско , терияки , кунжут , салат латук , кукуруза консервированная , редис , помидор , краснокочанная капуста , авокадо

грудка куриная , сыр , яйцо , авокадо , черри , от половины баклажан , шпинат , листы салата , масло оливковое , специи

огурец , шпинат , помидоры черри , нут , бальзамический уксус , прованские травы

салатные листы , лимонный сок , масло оливковое , куриные сосиски , морковь , красная луковица , помидоры черри , яйца сваренные вкрутую , авокадо , соль , майонез , чеснок , соевый соус

гречка , свежий огурец , свежий помидор , яйцо , сыр российский

клубника , банан , растительное молоко , гранола , протеин , ореховая паста

лосось , авокадо , редис , соевые бобы , салат из морских водорослей , огурец , семена кунжута , хлопья чили , рисовый уксус , сахар , соевый топинг , круглозерный рис , вода , соль , майонез , соевый соус , шрирач , кунжутное масло , сок

грудка куриная , чеснок , рис на усмотрение , кунжутное масло , соевый соус , масло оливковое , кунжут , лук пером , кинза

филе курицы , авокадо , помидоры черри , листы салата , кунжутные семечки , соль , сухой чеснок , паприка , масло оливковое , крупа , кукуруза консервированная , соевый соус , соус терияки

творог , вяленые томаты , форель пряная посола , лук зеленый , укроп , кунжут

красная рыба , рис , нори , огурец , авокадо , сыр творожный , соус терияки