боул омлет с картофелем и овощами

рис вареный , красная рыба солёная , огурец , нори , сыр , соус терияки густой

киноа , куриное филе , помидоры черри , руккола , авокадо , кедровые орехи , оливковое , лимонный сок , соевый соус

кровавый апельсин , маракуйи , сливки , кленовый сироп , гранола , семена чиа

куриное филе , гречневая лапша , огурцы , помидоры , кукуруза , специи , масло растительное

замороженный банан , замороженная малина , соевый протеин , кокосовая стружка , семена чиа

творог , натуральный йогурт , молоко , корицы , мед , сироп агава , геркулес , черный шоколад , семена льна , дробленые ядра фундука

банан , йогурт натуральный , мед , ягода , мюсли

зеленая гречка , банан , творог , тыква , миндальное молочко , орехи , чиа сверху

бурый рис , помидоры , свежий огурец , форель малосольная , чук , ореховый соус , соевый соус , сок лимона , нори , семена кунжута

геркулес , молоко , масло сливочное , замороженная клубника , сушеный инжир , банан , льняное семя , джем

яйцо , авокадо , помидор , лук салатный , семена льна , листы салата , вяленые томаты , артишоки консервированные , икра мойва подкопченная , устричный соус

рис , масло сливочное , сыр , огурец , помидор , тунец