боул с красной рыбой

кускус , авокадо , яйца , тунец в собственном соку , вяленые томаты , базилик , кунжут , масло оливковое

яйцо , овсяные хлопья , огурец , помидор , листы шпината , сыр , соль

киноа , куриное филе , редис , стеблевой сельдерей , морковь , сыр сулугуни , огурец , кунжут , семена чиа , лимон , устричный соус , кунжутное масло

киноа , яйцо , авокадо , помидор , сыр творожный , перец болгарский , зелень , охотничьи колбаски , кунжут , устричный соус , кунжутное масло

булгур в сухом виде , грудка куриная , перец болгарский , баклажан , томаты , специи , зелень , масло растительное

картофель , яйца сырые , яйцо вареное , томат черри , петрушка , соль , приправы , масло оливковое , сыр

пастообразный творог , банан , клубника , тыквенные семечки

горбуша , авокадо , черри , бурый рис , кунжут , семена чиа , рисовый уксус , соевый соус , укроп

порция сваренная риса , помидор , авокадо , сваренное вкрутую яйцо , тыквенные семечки , зелень , масло оливковое , сок половинки лимона , смесь молотая перца

рис , огурец , помидор , форель , бобы эдамаме , нори , имбирь

голубика , банан , клубника , йогурт с инжиром , кокосовая стружка , мюсли

банан , малина свежезамороженная , черника свежезамороженная , йогурт без фруктовых добавок