боул с курицей и нутом

гречка , овощи , мясо , рыба

лосось , рис , огурец , авокадо , соевый соус , кукуруза , бобы , руккола , кунжутное масло

гречневая лапша , мидии , шпинат , вареное яйцо , масло растительное , лимонный сок , соевый соус

яйцо , шампиньоны , лук , геркулес , приправа итальянских трав , чеснок , авокадо , руколы , пармезан

семга , авокадо , рис , яйца , соевый соус

амарант , банан , жимолости , свежий шпинат , молотый лен , кокосовые чипсы , жимолость , овсяное молоко

банан , яблоко , овсяных хлопьев , миндальное молоко , семена льна , корица , кокосовая стружка , ремесленный горький шоколад , сироп

овсяных хлопьев , банан , миндальное молоко , замороженные ягоды , арахисовая паста , финики , семена чиа , семена льна , кокосовая стружка

овсянка , банан , какао-порошок , арахисовая паста , семена чиа , кокосовая стружка , семена льна , кунжут , миндальное молоко , сироп

зеленая гречка , банан , спирулины , семена льна , семена чиа , молоко , корица , сироп

зеленая гречка , банан , малины , шпинат , молоко

овсяное молоко , кокосовый йогурт , замороженный банан , ягода , гранола , орехи