брза пита со спана

тофу шелковый , репчатый лук , чеснок , шпинат , растительное рафинированное масло , сок лимона , имбирь , куркума , соль , перец черный , вода , неактивные дрожжи

крабовое мясо , сыр плавленный , лаваш , шпинат , капуста , зелень лучше петрушка , чеснок молодой , майонез , специи

филе красной рыбы , шпинат , томаты черри , сыр творожный , макаронные изделия , специи , пармезан , масло оливковое

свежая кинза , укроп , мята , лук зеленый , свежий шпинат , яйца , лук репчатый , орех грецкий , масло сливочное , соль , перец

тесто слоеное , творог , шпинат , сыр тертый , масло сливочное , мускатный орех , соль , перец , сухари панировочные , яйцо сырое , яйцо , молоко , чеснок дольки

тесто слоеное , шпинат замороженный , рикотта , сыр пармезан , яйца куриные , сухие итальянские травы , масло сливочное , масло оливковое

свекла вареная , сыр фетакса , руккола , шпинат , горчица зернистая , сок лимона , масло оливковое , бальзамический уксус , соль , перец черный молотый

листы салата , листы шпината , черри помидоры , маслины , масло оливковое , соль

картофель , морковь , лук , шпинат , масло растительное , вода , перловая крупа , сельдерей , соль , зелень

шпинат , фасоль зеленая , помидор , яйцо , кабачок , перец сладкий , масло растительное , соль , перец , помидоры черри , не обязательно

кабачок , сыр твердый , соль , перец , масло оливковое , лук , чеснок , консервированные рубленые помидоры , томатная паста , орегано , базилик , молотый чили , рикотта , сок , цедра половина лимона , шпинат

красная чечевица , картофель , перец болгарский , репчатый лук , морковь , шпинат , сыр твердый , вода , соль , перец черный