брокколи в яично сырной заливке

брокколи , свежие огурцы , мидии в масле , фиолетовая луковица , чеснок , соль

говядина , фасоль белая в томатном соусе , картофель , капуста белокочанная , брокколи , перец острый , помидор , перец красный , перец болгарский , репчатый лук , морковь , бульон , бамбук , чеснок , базилик , паприка красная , зира , сахар , лавровый лист , соль , перец черный , укроп , петрушка , соевый соус , крахмал

лапша бесбармачная , страчателла , креветки , чеснок , масло сливочное , капуста брокколи , соль , томаты в собственном соку , итальянские травы , перец свежемолотый чёрный , перец свежемолотый белый

свежий огурец , свежей мелко нарубленной капусты , брокколи , перец зеленый , а также укроп , тыквенные семечки , руккола , мидии в раковинах , базилик , По 1 чайной ложке: , сушеная мяты , зерно кардамон , бальзамический уксус , масло оливковое , чеснок , соль

творог в пачках , отруби овсяные , укроп свежий , яйцо куриное сырое , сухой чеснок , соль морская , перец черный , грудка индейки , брокколи , капуста цветная , фасоль стручковая , перец красный , помидоры черри , немолоко овсяное

грудка куриная , консервированная фасоль , картофель , морковь , лук , сметана , замороженная брокколи , перец болгарский , чеснок , базилик , соль , вода , пшеничная мука , паприка , масло сливочное , зелёный лук – в тарелку

картофель , капуста белокочанная , перец болгарский , морковь , чеснок , помидоры в собственном соку , брокколи , соль , перец , масло

бульон , фасоль в томатном соусе , овощи замороженные , капуста цветная , брокколи , стручковая фасоль , зеленый горошек , морковь , томатная паста , соль , перец , специи

В равных количествах: , свекла , брокколи , красная рыба , сыр , готовые тарталетки

листы салата , свежий шпинат , зелень свежая , тунец в собственном соку чистый без сока , кукуруза , брокколи , лимонный сок , масло оливковое

брокколи , помидоры , укроп , яйца , молоко , соль , количество яиц , молоко берите из расчета на яйцо- молока , в моём случае - яиц

филе рыбы , брокколи , помидоры , перец болгарский , зелень , в принципе овощи , которые вы любите