Брокколи с цветной капустой на пару в мультиварке - рецепты с фото

39 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Запеканка с цветной капустой и брокколи

капуста цветная, капуста брокколи, сыр твердый, яйцо куриное, молоко, соль, масло сливочное

Елена Пятайкина

Борщ с цветной капустой и брокколи

мясо на косточки, картофель, лук, морковь, свекла, капуста цветная, брокколи, зелень

☆♡☆আইরিন☆♡☆ ☆♡☆ፑጆሆስካያ☆♡☆

Омлет с брокколи и цветной капустой

замороженная брокколи, капуста цветная, яйца, сливки, сыр, соль, перец, мускатный орех

Елена

Запеканка с курицей, брокколи и цветной капустой

капуста цветная, брокколи, грудка куриная, морковь, репчатый лук, яйца, молоко, сыр, масло растительное, соль, специи

Оксана Симанская

Запеканка с курицей, брокколи и цветной капустой

Куриные шарики с цветной капустой и брокколи!

фрикадельки, капуста цветная, брокколи, сырный соус, приправы, масло растительное

Розалия! Готовлю на Глаз😆

Куриные шарики с цветной капустой и брокколи!

Рис с капустой на сковороде

рис, морковь, брокколи, масло растительное, соль, специи, вода

Наталья Попова🌳 ✈️

Диетические паровые котлеты из индейки с цветной капустой

филе бедра индейки, лук, яйца, капуста цветная, перец черный молотый, соль

Александра 🫐

Диетические паровые котлеты из индейки с цветной капустой

Салат из брокколи и цветной капусты

брокколи, майонез, укроп, соль, капуста цветная, лимон, чеснок

Михаль ✈

Омлет из брокколи и цветной капусты

брокколи, капуста цветная, яйца, молоко, лук, морковь, тертый сыр, соль, перец, масло оливковое

Екатерина

Американский салат из брокколи и цветной капусты

брокколи, капуста цветная, лук репчатый, майонез, соевый соус, паприка, молотый чеснок, сушеная зелень, перец, соль

Овкусе.ру

Американский салат из брокколи и цветной капусты

Запеканка из брокколи и цветной капусты

фарш говяжий, яйца, брокколи, капуста цветная, панировочные сухари, лук, соль, молотый перец, масло растительное

Надежда

Также ищут:

Нежная, сочная, вкусная и полезная запеканка из цветной капусты и брокколи

брокколи, капуста цветная, помидор, дамские пальчики, заменить черри, яйца, сыр твердый, сливки, соль, специи

Faya Katina

Нежная, сочная, вкусная и полезная запеканка из цветной капусты и брокколи

Дальше

1 2 3 4

Брокколи с цветной капустой на пару в мультиварке

Брокколи с цветной капустой на пару в мультиварке — это идеальный гарнир для тех, кто ценит легкость, пользу и натуральный вкус продуктов. Такой способ приготовления сохраняет максимум витаминов и минералов, делая блюдо не только вкусным, но и невероятно полезным. Этот дуэт овощей — настоящая находка для здорового питания. Брокколи богата витамином С и клетчаткой, а цветная капуста содержит антиоксиданты и легко усваивается. Приготовленные на пару, они остаются хрустящими, сочными и сохраняют свой яркий цвет. Мультиварка делает процесс максимально простым: достаточно заложить овощи в корзину для пароварки, добавить немного воды и выбрать нужный режим. Буквально через 15–20 минут у вас на столе будет нежный, диетический гарнир, который отлично сочетается с рыбой, курицей или мясом. Подавать брокколи и цветную капусту можно с каплей оливкового масла, лимонным соком или легким соусом на основе йогурта. Это блюдо подойдет для семейного ужина, детского меню или даже праздничного стола, если вы хотите добавить ярких красок и пользы. Попробуйте этот простой и полезный рецепт — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть вкусным и удобным!