Диетические паровые котлеты из индейки с цветной капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра 🫐
Получились ооочень нежные и очень вкусные.
Муж съел почти все, а ведь он даже не...
11 шт
Ингредиенты
- филе бедра индейки 400 гр
- небольшая луковица 1 шт
- яйцо 1 шт
- больших соцветия цветной капусты 4 шт
- Перец молотый черный
- Соль
Шаги приготовления
21
человек планирует готовить
1
Отварите в кипящей подсоленной воде капусту буквально 5 минут и остудите.
2
В комбайне (или через мясорубку) перебейте филе, яйцо, соль/перец и луковицу четвертинкой. Затем добавьте к фаршу капусту и снова перебейте.
3
Мокрыми руками сформируйте котлетки и опустите в парящую пароварку и накройте крышкой. (Извините за «грязную» пароварку, она не отмывается после куркумы).
4
Я подала с салатом из свежих овощей. Приятного!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851689
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!