Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеканка с цветной капустой и брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Пятайкина
Искала, чтобы сделать детям из овощей. И наткнулась на просторах интернета на такую...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
9 г
0 %
8 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
90 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Капуста цветная
- Капуста брокколи
- Сыр твёрдый
- Яйцо куриное 1 шт.
- Молоко 30 мл
- Соль
- Сливочное масло для смазывания формы
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Отварить всю капусту в подсоленной воде до полуготовности. Вынуть из воды и слегка остудить.
2
Смешать яйца, молоко и соль. Я брала 2 яйца и 100 мл молока. Одного яйца и 50 мл молока мне показалось мало и я не прогадала.
3
Сыр натереть на тёрке. Натёрла на средней.
4
Форму смазать маслом. Выложить капусту. Залить смесью яйца и молока. Сверху сыр. Накрыть фольгой или крышкой.
5
Готовить в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут. За 5-10 минут до окончания приготовления можно снять фольгу, чтобы сыр запёкся. Я так не делала.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931024
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
