avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка с цветной капустой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка с цветной капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ekaterina K
#меню #осень
1 час
3
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капуста цветная отварная
  • Свекла вареная
  • Яйца куриные 3 шт.
  • Масло для смазывания формы

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Форму для запекания смазываем маслом. Капусту разделяем на соцветия, кладем в форму.
2
Свеклу режем кубиками, выкладываем поверх капусты.
3
Три яйца взбиваем вилкой. Добавляем к яйцам немного воды. Еще раз взбиваем.
4
Заливаем яичной смесью овощи. Отправляем форму в духовку. Запекаем при 180-200℃ до готовности яиц.
5
Приятного аппетита и успехов в кулинарии!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2