Зелёный суп-пюре из брокколи, цветной капусты и кабачка для похудения

Name: Зелёный суп-пюре из брокколи, цветной капусты и кабачка для похудения
Yield: 1-2 порции
Ingredients: Брокколи соцветия; Цветная капуста соцветия; шт. Кабачок маленький; Вода или молоко; Соль; Молотый чёрный перец

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Войц

На обед по системе минус 60

20 минут

1-2 порции

Ингредиенты

Брокколи соцветия 100 гр.

Цветная капуста соцветия 100 гр.

шт. Кабачок маленький 1

Вода или молоко

Соль

Молотый чёрный перец

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Овощи крупно нарезать и уложить в кастрюлю. Залить кипятком (можно использовать молоко, будет ещё вкуснее) так, чтобы вода покрывала овощи. Посолить. Варить до готовности (примерно 15 минут). Блендером измельчить отварные овощи с бульоном прямо в кастрюле. Разлить по тарелкам, посыпать чёрным перцем. Наслаждаться 👍

♥️Рецепты и рекомендации для похудения по системе минус 60 смотрите в моём блоге похудения в Инстаграм 👇👇👇

Подписывайтесь 👉 https://www.instagram.com/programmapohudey/

...