avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные шарики с цветной капустой и брокколи!
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные шарики с цветной капустой и брокколи!

Рецепт с фото пошаговый

Автор Розалия! Готовлю на Глаз😆
На самом деле это рецепт дочки. Несмотря на юный возраст она иногда нас балует😊

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
19 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фрикаделек 300 г
  • Цветной капусты 200 г
  • Брокколи 200 г
  • Сырного соуса 300 г
  • Приправы ваш вкус
  • Растительного масла для формы (смазать) 2 ложки

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Капусту цветную и брокколи отварить.
2
Куриный фарш приправить и сделать фрикадельки
3
Форму для запекания смазать растительным маслом. И выложить ингредиенты.
4
Сырный соус (наш вариант) взять поровну сметану и сыр (любой). Сыр натереть. Все перемешать.
5
Форму с фрикадельками и капустой залить соусом и выпекать минут 20-25 в духовке. 200 градусов.
6
Из приправ в нашей семье всегда используется красный молотый болгарский перец, куркума, карри, черный молотый перец и сушеные молотые помидоры.
7
Готовьте вкусно!😍
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями