вариант полезного обеда

филе куриное , специи , крахмал , сметана , масло растительное , яйцо

мясо свиное , рис , лук , перец молот . черн , морковь , чеснок сушеный , лавровый лист , перец душистый , паприка сладкая , соль

отварная говядина , лук , перец сладкий , чеснок , граната , орех грецкий , соль , масло оливковое , специи , консервированная красная фасоль

творог , сыр твердый , яйца , сметана , рисовая мука , соль , приправы , сушеный чеснок , зелень

грибы белые сухие , яйца , соль , перец , лавр , сметана , чеснок , масло сливочное

тарталетки , яйца , консервированная кукуруза , лук зеленый , майонез , соль , перец черный молотый

мороженое без добавок , желейные конфеты , мандарин , вафли в шоколаде , джем вишня

индейка медальоны , сушеный чеснок , соевый соус , перец черный

лапша удон , лук репчатый , морковь , капуста пекинская , перец сладкий , брокколи , капуста цветная , фасоль , кабачок , соус устричный , соль , перец , масло

Бисквит: , яйца , сахар , мука пшеничная , разрыхлитель , йогурт , сметана , сгущенка вареная , загуститель , шоколад , вода , мед

мука , яйца , сгущенное молоко , разрыхлитель , соль , творог , сахарная пудра , ванилин , сметана , загуститель , замороженные ягоды клубники , киви , сахар , сахарные бусинки , посыпки , лимонная к-ты

яблоко , кефир , соль , сироп без сахара , яйцо , разрыхлитель , масло , мука овсяная