вариант полезного обеда

яйца , свекла , лук , сельдь , майонез , зелень

рис , замороженный зеленый горошек , кукуруза , морковь , луковка , чеснок , масло , окорочка

яйца , соль , фита парад , либо сахар , кефир , вода либо молока , масло растительное , мука , сода

мука , яйцо , майонез , сода

творог , яйцо , кукурузный крахмал , подсластитель

рыба , нори , васаби , огурцы , палочки крабовые , соль

батон , свежие фрукты , ягода , яйца , молоко , сахар , жидкий мед , масло

макароны спиральки , большая луковица , чеснок , масло растительное , фарш любой , свинина с курицей , морковь , соль , перец , вода

желатин , молоко , натуральный сахарозаменитель , ваниль , апельсиновый сок

красная рыба , картофель , морковь , лук , капли лимона , сливки , молоко , мука , перец душистый , соль , перец , зелень , вода

свекла , сыр , майонез , зелень , чеснок , багет

колбаса сыровяленая из магазина « вкус вилл , сыр гауда , базилик , чеснок , оливки