красная чечевица , картофель , морковь , свекла , лук , капуста , помидорк , укроп , специи , соль , масло растительное , вода
цельнозерновая мука , сахар , сироп топинамбура , семена льна , вода , какао-порошок , кипяток , растительное молоко , масло растительное , соль , сода , сок лимона , чтобы погасить сода , груша