вкусный и полезный завтрак из зеленой гречки

овсяные хлопья , вода , соль , яблоко , ягоды на выбор , мед

овсяная каша , апельсин , банан , киви , ананосовой сок

творог , кунжут , семена льна , орех грецкий , финик

яйца , мука цельнозерновая , йогурт натуральный , ягода , бананы

простокваша , кефир , геркулес , ягода , фрукты

овсяные хлопья длительной варки , семена льна , семена кунжута , семена подсолнечника , орех грецкий , мед , ягода свежая , йогурт

овсяных хлопьев , отруби , курага , финик , творог мягкий , какао , подсластитель , фруктовое пюре

хлебцы с отрубями , творог , натуральный йогурт , зелень , чеснок , вяленые томаты , оливки , соль

овсяные хлопья , вода , соль , кокосовая стружка , кондитерский мак , мед натуральный , курага

яйца вареные , авокадо , грейпфрут , соус , йогурт , зелень , прованские травы , масло оливковое

банан , яйца куриные , овсянка

авокадо , перец халапиньо , яйца , лайм , семена чиа , лен , конопля , соль , перец черный , сладкая паприка