диетическая ватрушка

яйцо вареное , спелое авокадо , огурец , редис , отварное куриное филе бедра , зелень , молодой зеленый лук , орехи , вода , лимон , соль

авокадо , шпинат , укроп , лимон , соль , масло оливковое

филе индейки большое , чеснок , соль , перец , лимонный сок

геркулесовых хлопьев（квакер , семечек（по , орехов（грецкие , миндаль , фундук , кашью , соль , корицы（опция , сухофруктов（изюм , клюква , курага , сироп финиковое , масло растительное , вода

картофель , клубень сельдерея , треска , сливки , лук , масло сливочное , чеснок , тимьян , лавровый лист

лесные орехи измельчить в пудру в блендере , какао-порошок , масло сливочное , мед

яйца , мука из овсяных отрубей , молоко , соль , сода , сыр

куриное филе , большая луковица , большая картофелина , перец болгарский , помидор , морковь , соль . специи

куриное филе , лук , имбирь натертый , лимон , чеснок , специи , масло оливковое , соль , перец

чечевица , помидор , грудка куриная , кукуруза , специи , соль , перец , черный кунжут

лук репчатый , чеснок , томаты , петрушка , масло оливковое , соль , свежемолотый перец

кефир , грудка куриная , специи , соль , укроп , чеснок