1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Диетическая сырная лепёшка (тортилья)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Евгения
Лепёшка отлично подходит для здорового питания и тем кто хочет похудеть
Ингредиенты
- Яйца 2 шт
- ст.л.муки из овсяных отрубей ( или рисовая , кукурузная ) 3
- с.л.молока 2
- соли и соды Щепотка
- сыра 50 гр
Шаги приготовления
60
человек планируют готовить
1
Смешиваем в миске венчиком: яйца, муку, молоко, соль и соду.
2
Трём мелко сыр, добавляем в тесто.
3
Тщательно вымешиваем и выпекаем на антипригарной сковороде под крышкой по 2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
4
Вкусный и питательный завтрак готов. Вся книга рецептов для правильного питания и похудения в Инстаграм @jenya_recept ?
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851685
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
