Диетическая тыквенная каша - рецепты с фото

426 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
385
Запеканка с зелёной гречкой и курицей
зеленая гречка, кефир обезжиренный, филе курицы, морковь, овощи, чеснок, соль, перец, сметана
recipe-author-avatar
Лидия Кригер
Запеканка с зелёной гречкой и курицей
386
Минтай в пергаменте с кускусом и овощами
филе минтая, кускус, овощи на ваш вкус, прованские травы, масло оливковое, соль, перец, сухой чеснок
recipe-author-avatar
Дарья Переверзева 🏃‍♂️
Минтай в пергаменте с кускусом и овощами
387
Пирог или печенье из творога
творог, разрыхлитель, соль, мука, сахар
recipe-author-avatar
Елена Михайлова ✈
Пирог или печенье из творога
388
Вкусные куриные желудки
куриные желудки, лук, перец чили, сметана, томатная паста, соль, зелень, масло
recipe-author-avatar
Простая Кухня Для Вас
Вкусные куриные желудки
389
Рулетики из баклажана
баклажан, чеснок, морковь, творог, нежирная сметана, вареное яйцо, зелень, масло горчичное, соль
recipe-author-avatar
Анна Останина
Рулетики из баклажана
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Любимые рецепты каши
Наши предки готовили кашу в печах. Сегодня печку заменили мультиварки, скороварки и духовки, да и на плите можно приготовить вкуснейшую кашу.
Любимые рецепты каши
390
Нежная шарлотка
яйца куриные, мука, сахар, сметана, яблоко, корица, сахарная пудра, разрыхлитель
recipe-author-avatar
MashaSed
Нежная шарлотка
391
Запеченое авокадо с яйцом
авокадо, яйца, сыр, соль, перец, специи, зелень
recipe-author-avatar
ElenA
Запеченое авокадо с яйцом
392
Нежнейшая горбуша в духовке "под сёмгу"
горбуша, помидор, лук, морковь, майонез, соевый соус, масло растительное, сыр твердый, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Olga
Нежнейшая горбуша в духовке "под сёмгу"
393
Рыба с овощами
свежая рыба, картофель, репчатый лук, масло растительное, помидор, лимон, капуста цветная, соль, перец, свежая зелень
recipe-author-avatar
Татьяна Трубарина
Рыба с овощами
394
Творожная запеканка с вишней
Для основы:, яйцо, молоко, мед, овсяные хлопьев цельные, молотые овсяные хлопьев, разрыхрытель, какао порошок, Для творожного слоя:, творог, яйца, подсластитель, крахмал, вишня
recipe-author-avatar
Анастасия Сова
Творожная запеканка с вишней
395
Запеканка из цветной капусты с помидорами
капуста цветная, помидор, яйца, молоко, сыр твердый, масло сливочное, соль, перец
recipe-author-avatar
Елена
Запеканка из цветной капусты с помидорами
396
Кабачковая икра для ленивых
кабачки, морковь, лук, домашний томат, соль, перец черный молотый, масло растительное
recipe-author-avatar
Екатерина Рустамова
Кабачковая икра для ленивых

Диетическая тыквенная каша

Диетическая тыквенная каша — это идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой или придерживается здорового питания. Благодаря низкой калорийности и высокому содержанию полезных веществ, это блюдо станет любимым завтраком или легким ужином. Тыква придает каше нежный сладковатый вкус и бархатистую текстуру, а разнообразие добавок позволяет экспериментировать с рецептами. Тыквенная каша — настоящий кладезь витаминов и клетчатки, которые улучшают пищеварение и укрепляют иммунитет. Она отлично сочетается с корицей, имбирем, орехами и сухофруктами, делая каждую ложку ароматной и насыщенной. Это блюдо подойдет даже тем, кто избегает глютена, так как его можно приготовить на основе безглютеновых круп — например, из киноа или гречки. Подавать диетическую тыквенную кашу можно с ложкой йогурта, свежими ягодами или капелькой меда для сладости. Она согреет холодным утром, зарядит энергией перед тренировкой или станет полезным перекусом в течение дня. Попробуйте этот вкусный и легкий вариант — и тыквенная каша точно войдет в ваш регулярный рацион!