диетический жюльен

кальмар , репчатый лук , каперсы , молоко , соль , перец черный , мускатный орех , кукузный крахмал , маложирный сыр

куриное филе , шампиньоны , лук , соевый соус , соль , перец , густой натуральный йогурт , тертый легкий сыр

шампиньоны , розмарин , вода , яичный желток , йогурт , соль , перец , мускатный орех , обезжиренный сыр

грибы , куриное филе , репчатый лук , натуральный йогурт , сыр нежирный , соль , перец , масло оливковое

шампиньоны , куриное филе , репчатый лук , сыр минимальной жирности , оливковое , йогурт не сладкий , соль , укроп , петрушка

куриное филе , картофель , лук , морковь , чеснок , щавель , вареные яйца , соль

яйца , капуста пекинская , зелень , зеленый горошек , сыр твердый , соль , масло подсолнечное

отварные яйца , качан брокколи , стручковая фасоль , орех грецкий , зелень рубленная , свежий огурец , масло оливковое , соль , перец

листы зеленого салата , креветки , масло оливковое , зелень , соль

Ингредиенты для начинки: , лук зеленый , яйца , масло раститительное , соль , Ингредиенты для теста: , творог , кефир , мука рисовая , крахмал , разрыхлитель д , Для украшения пирога: , кунжут

крольчатина , вода , рис , картофель , морковь , лук , перец , соль , лавровый лист , консервированный зеленый горошек , зелень укропа , петрушка

кабачок , лук репчатый , грибы , йогурт данон натуральный , сырой диетический , масло