Жульен легкий и диетический #пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Евгения Рыжкова 🌳
#ппжульен #жульен #грибы #диета #шампиньоны #быстроивкусно
20минут
3 порции
Ингредиенты
Шампиньоны 300 гр.
Куриное филе 150 гр.
Репчатый лук 1 шт
Сыр минимальной жирности 80 гр
Оливковое или растительное масло 10 мл
Йогурт не сладкий 100 гр.
Соль (по вкусу) 2 гр.
Укроп и петрушка по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Куриное филе отварить до готовности. Остудить и порезать. Лук очистить и тоже мелко порезать.
Грибы вымыть и обсушить. Далее выкладываем на сухую сковородку порезаные или как у меня мелкие целые грибы и поджариваем их на среднем огне до выкипания жидкости.
2
После того как жидкость с грибов выпарилась, добавляем масло и лук. Жарим до готовности, а затем добавляем куриное филе, йогурт, перчим и солим, натераем сыр, в моем случае без сыра, и посыпать им жульен.
3
Можно разложить в кокотницы, а модно как я оставить в сковородке. Если вы решили запечь, то духовку разогреть до 180 градусов и поставить жульен на 10 минут посыпав еще раз сыром. Готовый жульен посыпать свежей зеленью. Приятного аппетита.
4.911214
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 2
Оксана Сидорова
оставил(а)
Для основы использовала ваш рецепт, но грибы были консервированные, и вместо йогурта был сыр плавленный с грибами. Получилось вкусно 😁
21 августа 2020 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!