диетический рецепт запеканки из цветной капусты и цукини

капуста цветная , цукини , яйца , сметана , майонез , сыр , соль , кунжут , семена льна

куриное филе , лук , морковь , молодой кабачок , яйца , ржаная мука , масло оливковое , сыр , ржаная хлебец

капуста , яйца , йогурт натуральный , сметана , молоко , сыр , масло сливочное , мука рисовая , соль , кунжут

фарш куриный , шампиньоны , сыр , кабачок , томат , морковь , лук , йогурт , чеснок , соль , перец , подсолнечное масло

кабачок , половинка куриного филе , лук , чеснок , помидор , сыр , яйцо , нежирная сметана , соль , перец

кабачки , фарш , лук репчатый , помидор , перец красный , укроп , специи , яйцо , йогурт данон натуральный , сырой диетический

куриные яйца , творог , сметана , бананы , мука из полбы , подсластитель , масло растительное , приправы , соль

грудка куриная , яйцо , йогурт натуральный , легкий сыр , соль , перец

телятина , картофель , овощи , коренья , йогурт , соль

грудка куриная , кабачок , грибы , помидоры , картофель , сыр , специи

куриное филе , кабачок , помидоры , сыр , специи , соль , соевый соус

кабачки , обезжиренный творог , яйца , чеснок , соль , перец