завтрак на кал

палочки крабовые , яйца , творог , обезжиренное молоко , лук , приправы на ваш вкус , соль , перец

шоколад на ваш вкус , яйца

палочка савоярди , сыр творожный , кофе растворимый делаю на один воды , сахарная пудра

картофель , яйца , бекон - заменить колбасой , лук , помидор , сыр тертый на присыпку , масло растительное

спелый банан , яйцо , молоко , мука столько , чтоб получилось тесто , чуть гуще , чём на блины , ваниль

ржано - пшеничный хлеб на закваске , яйцо , масло сливочное

банан , мед , сахар , масло растительное , овсяных хлопьев , разрыхлитель , яйца , сахарная пудра , кондитерская присыпка , тертый шоколад , цукаты - на ваш вкус , выбор , арахисовая паста

манго , семена чиа , натуральный йогурт , мед заменить на сахарную пудру

кокосовая стружка , кокосовая мука , миндальная мука , молоко , яйца , кокосовое масло , эритрит , клубника на украшение

лаваш , слабосоленая красная рыба , перец болгарский , сыр сливочный , авокадо , сыр твердый , руккола , заменить на свежий огурец

свареный кофе , молоко , яйца , сахар , мак , разрыхлитель , мука столько , чтоб получилось тесто чуть гуще чём на блины , Полить: , мед , орехи

тесто , форма см , мука , сахар , яйца , масло сливочное , Начинка: , сметана , ванилин , ягоды на своё усмотрение