завтрак перекус на работу

тост из серого хлеба , масло сливочное , икра лососевая , оливки , сыр творожный , шпроты , огурец

багет , сыр творожный , ветчина , вареное яйцо , свежий огурец

черный хлеб , капуста пекинская , помидоры , адыгейский сыр , свежая зелень , греческий йогурт

яблоко , банан , киви , натуральный йогурт , корица

мука , чистая вода , сахар , пищевая сода , соль , ванилин , масло растительное

хлеб черный с семечками , помидор , камамбер сыр , кабачковая икра , баклажан , специи

армянский лаваш , шейка , огурец , перец , кинза , соль со специями

черный хлеб , яйца , сыр , творог , смесь свежемолотая перца , зелень , чеснок , соль

яйца , соль , специи , зеленый горошек , картофель , ветчина , огурцы

авокадо , яйцо , салат

тостовый белый хлеб на порцию , ветчина на один тост , помидорка на один тост , сыр твердый , зелень , аджика , смородиновый джем , масло растительное

хлеб , ягода , банан , ореховая паста , инжир , сыр сливочный , ароматный сыр