Завтрак польза для здоровья - рецепты с фото

Вся польза и вкус сезонных овощей. Икра заморская баклажанная

баклажаны, помидоры, красный лук, чеснок, петрушка, масло растительное, зернистая горчица, соль

Маруся

Запеченные яблоки с творогом, финиками, орехами и медом

яблоки, мед, финики, творог, орехи, сахарная пудра

🇷🇺 Ольга Бородина

Арбузный 🍉сорбет

арбуз, лимонный сок, фитпарад

Lana_M

Сало по-белорусски соленое

сало свежее, соль, перец черный, лавровый лист, чеснок

🇷🇺 Ольга Бородина

Консервированный щавель

щавель, вода

Марина Юрчук (Рудь)

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

☘️Голубцы из капусты кейл

капуста кейл, фарш говяжий постныи, крупа киноа, лук пореи, масло оливковое, чеснок молотый сухои, тимьян молотыи, чабер молотыи, паприка, чёрный молотый перец, сыр пармезан, вода, соль

Оксана

Овсяное молоко

геркулес, вода

Марина Юрчук (Рудь)

Красная чечевица с овощами

чечевицы, помидор, перец сладкий, лук, морковь, вода, соль, специи, масло

Анна Осетрова

Черничные оладьи

черника, натуральный йогурт, яйцо, соль, сода, мука, сахар

Анна Валерьевна

Полезные батончики из сухофруктов

чернослив, курага, финики, инжир, лимон, кешью, грецкий орех, миндаль, тыквенные семечки

Анастасия

Как варить полбу или (ачар)

полбы, вода, соль, масло сливочное

Эдда

Рубец с луком и красным перцем

рубец говяжий, лук репчатый, лист лавровый, перец черный горошек, соль, перец жгучий, масло растительное

Татьяна Сергеева