завтрак с чиа отвал башки

овсянка , вода , молоко , соль , сахар , сушеная клюква , семена чиа

овсяных хлопьев , молоко , мед , семена чиа , свежие фрукты

творог , яйцо , рисовая мука , сахарозаменитель , семена чиа

яйцо , ряженка , сироп черное море , овсяные хлопья , льняная мука , отруби кукурузные , кофейная ложечка сода , творог , банан , семена чиа , кокосовая стружка

Основными ингредиентами являются: , овсяные хлопья не быстрого приготовления , кефир , йогурт без наполнителей , мед , для вкуса и разнообразия: , ягода , семена чиа

овсянка , семена чиа , лен семёна , немолоко десерт

семена льна , банан , ягода , кокосовая стружка , семена чиа

яблоко , груша , банан , вода , имбирь свежий , семена чиа , натуральный йогурт

ягодный микс , кефир , овсяных хлопьев , орехи , кокосовая стружка , жидкий мед , семена чиа

кефир , овсянка , черника , миндаль , семена чиа

миндальное молоко , семена чиа , творог , черника , миндаль , молоко

мука пшеничная , кефир , яйцо куриное , соль , сахар , сода , отруби овсяные , семена чиа , масло кокосовое