avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсянка сээээр!
Овсянка сээээр!
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсянка сээээр!

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Кошка

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянки 1 чаш.
  • Семена чиа 1-2 ч. л.
  • Лен семена 1-2 ч. л.
  • Немолоко десерт

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Овсянку я завариваю на ночь горячей водой или кокосовыми молоком (холодным) заливаю, тогда без десерта и с подсластителем.
2
Туда же чиа и семена льна.
3
Сутра полила сверху десертом по вкусу. Приятного аппетита, ваша Анна_Кошка, Мурк))))
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2