Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Рубленная курица с овощами

грудка куриная, перец болгарский, капуста цветная, лук, морковь, яйцо, белок, сыр, натуральный йогурт, зелень, приправы

Лера

Быстрый посол красной рыбы

форель, соль, сахар, вода, приправы, масло растительное

Ирина

Лапша вок с мясом и овощами

лапша вок, свиной карбонад, перец красный, желтый перец, помидор, лук, специи, соевый соус, масло растительное

Альбина Родионова 🏃‍♂️

Курица в соусе карри🥘

куриное филе, лук, чеснок, соль, томатная паста, приправы « карри, вода, сметана, мука

Юлия👩🏽‍🍳🥞🍳🥙

Оладьи с бананом

черничный йогурт, яйцо, сода, спелый банан, мука пшеничная в, подсолнечное масло, соль, сахар

Нина🌳

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Бычий глаз

фарш говяжий, лук, яйцо, хлеб, молоко, чеснок, соль, перец черный

zarema.rostov

Быстрый завтрак: пицца на сковороде🍕

хлеб, яйца, молоко, сыр, колбаса, зелень

Дарья Кондусова🌳 ✈️

Грибной соус из вешенков

вешенки, лук репчатый, сметана, мука, масло сливочное, подсолны . масло, соль

Елена Соколова

🌷Полента 🌷

вода, крупа кукурузная, сыр твердый, пармезан, чесны, лук, оливы, вяленые помидоры, кунжутное семя

Людмила-ла 🌹🌹🌹

Блинчики

молоко, яйцо, масло, мука, сахар, соль

Клавдия.

Курочка под снегом (под белками)

куриное бедро, соль, специи, масло оливковое, белок

Ольга Иванченко (Тимошенко)

Колбаски по домашнему

фарш, репчатый лук, соль, перец, пряные травы

Татьяна Снопкова