Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Гратин с курицей и рисом

бульон куриный, рис круглый, сыр твердый, сливки, петрушка, грудка куриная, лук репчатый, лавровый лист, масло сливочное, мука, соль, сухой тимьян, перец черный молотый

Александр - директор Овкусе

Крем –суп из баклажанов «Ренуар»

овощной бульон, сливки, сыр сливочный, чеснок, помидор, лук репчатый, масло оливковое, приправы "прованские травы", перец жгучий, соль

Александр - директор Овкусе

Куриные фрикадельки с ароматом имбиря

грудка куриная, o яйцо, o лук репчатый, o чеснок, o свежий корень имбиря, o слоёный батон, o молоко, o перец

ZEPTER

Овощной "Эдем"

кабачок, морковь, лук, помидор, соль, перец, укроп, сыр, соус, яйца, молоко

Виктория Дементьева

Хомшурбо

свежее мясо на кости, вода, лук репчатый, морковь, перец сладкий, помидор, картофель, горох нут, перец черный молотый, зелень

Наталия

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Классический омлет по-французски

масло сливочное, яйца, перец белый молотый, соль

Александр - директор Овкусе

Пышные оладьи без яиц (жаренные на небольшом количестве масла)

кефир, сахар, соль, масло растительное, сода, мука

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅

Тыквенный крем с сыром пармезаном

o тыква, o лук репчатый, o овощной бульон, o сыр пармезан

ZEPTER

Помидорки и цуккини "Фантазия"

помидор, кабачок цуккиня, морковь, чеснок, перец красный, стебли укропа, зелень, базилик, гвоздика, орегано, перец белый, душистый горошек, тмин, лук, лавровый лист, соль, уксус

Наталия

Оладьи с яблоками по-чешски

молоко, яйца, мука, масло растительное, сода, ванилин, молотая корица, яблоки, соль

Александр - директор Овкусе

Креветки, жаренные по-чешски с пивом

креветки, базилик, пиво светлое, чеснок, томат, пюре, лавровый лист, масло растительное, лимонный сок, сахар, соль

Александр - директор Овкусе

Баклажаны и кабачки жаренные со сметаной

баклажаны, кабачки, лук, подсолнечное масло, помидоры, соль, перец, сметана

нина назарук