Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

1,135 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая в духовке в хрустящей  панировке
филе трески, масло сливочное, панировочные сухари, приправы, соль, перец черный молотый, сушенное гранулированное чеснока, свежая петрушка, лимон, картофель, паприка, масло растительное, салат весенний
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Рыба запечённая в духовке в хрустящей  панировке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая рыба с овощами
рыба, картофель, морковь, лук, сыр, сливки, соль, перец, масло растительное
recipe-author-avatar
Мария
Запечённая рыба с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запечённая, стейк из лосося
стейки красной рыбы, специи
recipe-author-avatar
Вкусные рецепты
Рыба запечённая, стейк из лосося
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запеченная в горчичном соусе.    Fisch in Senfsoße
рыба, мука, масло сливочное, молоко, горчица крепкости, соль, перец черный, мелко порубленная петрушка, сладкая паприка, масло, петрушка, лимоны на украшение
recipe-author-avatar
Olgrig
Рыба запеченная в горчичном соусе.    Fisch in Senfsoße
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба, запечённая в лаваше
форель, армянский лаваш, помидор, майонез, сливки, горчица, яйцо, сыр твердый, перец черный молотый, орегано, масло растительное, соль
recipe-author-avatar
Елена Кутилина 🌳
Рыба, запечённая в лаваше
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Рыба в кляре, подробные рецепты
Если вы любите жареную рыбу, добавьте разнообразия в свое рыбное меню: порадуйте себя рыбным филе, обжаренным в кляре.
Рыба в кляре, подробные рецепты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия в духовке
скумбрия, майонез, французская горчица, соль, приправы
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Скумбрия в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Минтай в духовке, запеченный в фольге
минтай, соль, перец, масло сливочное
recipe-author-avatar
Наталья Кислова 🚀🍔🍒🍫🌷 ✈️
Минтай в духовке, запеченный в фольге
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая рыба с овощами
форель, картофель, морковь, соль, перец, приправы, сушеный чеснок, масло растительное
recipe-author-avatar
Анастасия🇷🇺Амбассадор
Запечённая рыба с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сазан в духовке
сазан, большая луковица, лимон, приправы, масло подсолнечное, соль, перец, фольга
recipe-author-avatar
Veronika Kotova (Gricutenko) 🏃‍♂️
Сазан в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба, запечённая в духовке с картофелем
рыба скумбрия, картофель, лук репчатый, лимон, соль, перец, приправы, масло сливочное, масло растительное
recipe-author-avatar
Evgeniya S 🇷🇺Амбассадор
Рыба, запечённая в духовке с картофелем
award-icon award-icon award-icon award-icon
Палтус запечённый 🧀
палтус филе, грибы шампиньоны, сметана, сыр, соль, перец
recipe-author-avatar
Надежда
Палтус запечённый 🧀
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия в духовке
скумбрия, масло оливковое, чеснок, паприка молотая, соль
recipe-author-avatar
Светлана Лыжина / Амбассадор
Скумбрия в духовке

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!