запеч нная киноа

мясо , вода , чечевицы , шпинат , булгур , киноа , кунжут , соль

киноа , авокадо , лангустины , листы салата , помидоры , масло оливковое , лимон , семена чиа

грудка куриная , киноа , морковь , картофель , шпинат , чеснок , молоко

киноа , вода , кабачок , морковь , сельдерей , перец болгарский , масло растительное , лимонный сок , чеснок , соль , перец , зелень

Для смузи: , банан , хурма , тыквенно-яблочный жмых из соковыжималки , соевое молоко , шпинат , молотые семена льна , семена чиа , конопляный протеин , Для топпинга: , хлопья киноа , попкорн амаранта , черный кунжут , грецкий орех , кокосовая стружка , клубника

киноа , огурец свежий , помидоры черри , масло оливковое , бальзамический уксус , приправы

киноа , брокколи , лук зеленый , чеснок , тертый сыр , яйцо , соль , перец

киноа , очищенные креветки , ананас , имбирь , соевый соус

лук салатный , креветки , киноа , авокадо , лимон , спелый помидор

киноа , креветки , помидор , листья зелёного салатас , соль , перец , масло оливковое , сок лимона , пюре абрикоса

киноа , авокадо , помидор , огурец , руколы , масло оливковое , сок лимона , соль , перец , кунжут

хурма , апельсин , руккола , киноа , орех грецкий , масло виноградных косточек , лимонный сок , бальзамический крем