Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с киноа и хурмой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лера Родимова
#люблю
У меня для вас тут шикарный салат с киноа🥗 Знаете что это за крупа? Киноа...
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
5 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
19 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Хурма 1
- Апельсин 1
- Рукколы 1 пуч.
- Киноа 50 г
- Грецких орехов 1 горст.
- Масла виноградных косточек 2 ст. л.
- Лимонного сока 1 ст. л.
- Бальзамический крем
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Хурму чистим от кожуры, достаём косточки, режем.
2
Апельсин чистим от кожуры и белой оболочки.
3
Киноа варим в 100 гр воды. Промываем крупу, заливаем ее 100 гр воды, после кипения варить киноа под крышкой 15 минут на оооочень маленьком огне.
4
На рукколу выложить хурму, апельсин, киноа, грецкие орехи.
5
Заправить лимонным соком и маслом виноградных косточек. Украсить бальзамическом кремом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98606
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
