капуста на пару

нут , говядина , лук , морковь , перец болгарский , перец острый , помидор , капуста , картофель , чеснок , перец черный , зира , зелень , соль

морской окунь , капуста пекинская , розмарин , чай , лимонный сок , соль , перец белый

молодые уточки , капуста , картофель , морковь , лук , перец болгарский , чеснок , укроп пару , соль , специи , топленое масло , масло растительное

капуста цветная

каша злаков , яичный белок , ягода , овощной салат , помидор , огурец , салат айсберг , перец болгарский , красный лук , клетчатка , груша , йогурт до , тунец замороженный заменить на другую рыбу , гречка , овощи на пару , кабачок , соцветия брокколи , капуста цветная , сырники , творог в брикете до , манки , мука , яичный желток , подсластитель , тунец на пару

филе курицы , отварная на пару капуста , лук , рис отварной , морковь , гарнир , баклажаны , помидоры . сыр , лук-порей

яйцо , сыр твердый , брокколи на пару , капуста брюссельская , помидор , шпинат , тост на гриле

мясо индейки , свинина , капуста белокочанная , лук репчатый , каши льняная , молоко , масло растительное , соль , специи , зелень , гарнир , картофель на пару , соленый огурец

капуста цветная , приготовленных на пару , кипяток , базилик , зелень

пару листьев лаваш на см , грудка куриная , капуста белокочанная , огурец , лук , помидор , майонез , приправы , уксус , масло растительное