Капуста на пару - рецепты с фото

190 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
61
Овощи на пару в мультиварке
брокколи, капуста цветная, морковь, зернышко кукуруза, соль, паприка, перец, помидоры черри, московский салат
recipe-author-avatar
Оксана «Resepti_ot_ksu”
Овощи на пару в мультиварке
62
Навага на пару с кремом из цветной капусты и овощным миксом
наваги без головы, капуста цветная, брокколи, чеснок, йогурт натуральный, соль, овощи
recipe-author-avatar
Анна Валерьевна
Навага на пару с кремом из цветной капусты и овощным миксом
63
Минтай на пару с тушеной капустой🐟
минтай, специи, капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, томатная паста
recipe-author-avatar
Юлия Гольцова 👩🏻‍🍳
Минтай на пару с тушеной капустой🐟
64
Куриное филе на пару с овощами и травами
брокколи, морковь, капуста цветная, куриное филе, майоран
recipe-author-avatar
Александра Корякина
Куриное филе на пару с овощами и травами
65
Судак на пару в мультиварке
судак, картофель, капуста брюссельская, перец болгарский
recipe-author-avatar
Tanyushka Igorevna Ostapenko
Судак на пару в мультиварке
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
30 витаминных капустных салатов для иммунитета и энергии каждый день
Капуста — один из самых доступных, полезных и универсальных овощей, который можно использовать в салатах.
30 витаминных капустных салатов для иммунитета и энергии каждый день
66
Котлеты на пару с брокколи и цветной капустой
фарш куриный, лук, брокали, капуста цветная, Соус :, кефир, горчица, лимонный сок, чеснок
recipe-author-avatar
Violetta Radchenko
Котлеты на пару с брокколи и цветной капустой
67
Рулет на пару по мотивам ханума
свинина, капуста, картофель, лук, укроп, чеснок, сметана, яйцо, мука, соль, вода
recipe-author-avatar
Оксана 🏃‍♂️
Рулет на пару по мотивам ханума
68
Овощное пюре с котлетой на пару
куриное филе, картофеленые, морковь, капуста белокочанная
recipe-author-avatar
Любовь ❤
Овощное пюре с котлетой на пару
69
Курица с овощами на пару
кабачок, морковь, капуста цветная, специи, соль, грудка куриная
recipe-author-avatar
Наталья
Курица с овощами на пару
70
Пирожки на пару с яблоками
для теста:, мука, вода, сахар, соль, дрожжи сухие, масло растительное, для начинки:, яблоки, очищенных от семенных коробочек, лимонная кислота, ванилин, пектин
recipe-author-avatar
Ольга Малышева
Пирожки на пару с яблоками
71
Маринованная капуста на зиму
капуста, морковь, Маринад:, вода, соль, уксусная эссенция, сахар, лавровый лист, душистый горошек
recipe-author-avatar
Анастасия Мурадова 🥑
Маринованная капуста на зиму
72
«Куриная грудка на пару» #правильноепитаниеПП
грудка, специи, помидор, маслины, красная капуста, смесь перцев, чеснок, морская соль, паприка сладкая, кориандр, майоран, тмин
recipe-author-avatar
Роман Михайлович
«Куриная грудка на пару» #правильноепитаниеПП

Капуста на пару

Капуста на пару — это простой, но невероятно полезный гарнир, который станет идеальным дополнением к любому блюду. Приготовленная на пару капуста сохраняет максимум витаминов и минералов, оставаясь хрустящей и сочной. Этот способ приготовления особенно ценится теми, кто следит за здоровым питанием и стремится к сбалансированному рациону. Капуста, приготовленная на пару, обладает нежным вкусом и легкой текстурой, что делает её универсальным ингредиентом. Её можно подавать как самостоятельное блюдо, заправив оливковым маслом и специями, или использовать в качестве основы для салатов, супов и других кулинарных экспериментов. Такой способ приготовления особенно хорош для тех, кто хочет сохранить натуральный вкус овоща без лишних калорий. Это блюдо отлично подходит для диетического и детского питания, так как не содержит жира и сохраняет все полезные свойства капусты. Кроме того, приготовление на пару занимает минимум времени и усилий, что делает его идеальным вариантом для будничных обедов или ужинов. Попробуйте капусту на пару — это вкусно, полезно и очень просто!