Капуста на пару - рецепты с фото

190 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
49
Диетические куриные котлетки на пару
филе куриное, капуста белокочанная, морковь, яйцо, петрушка
recipe-author-avatar
Марина Степанова 🏃‍♂️
Диетические куриные котлетки на пару
50
Брокколи с цветной капустой на пару в мультиварке
брокколи, капуста цветная, соль, укроп сушеный, чеснок, вода
recipe-author-avatar
Татьяна Рыбкина
Брокколи с цветной капустой на пару в мультиварке
51
Котлеты из индейки на пару
филе индейки, лук, морковь, масло сливочное, капуста цветная
recipe-author-avatar
Ирина Баженова 🌳
Котлеты из индейки на пару
52
Ханум на пару
мука, яйцо, соль, вода, Начинка:, фарш, морковь, лук, капуста, масло сливочное, смесь перцев
recipe-author-avatar
Марина Петрушенко ✈
Ханум на пару
53
Куриные котлетки и овощи на пару
куриное филе, лук, чеснок, кабачок, яйцо, соль, перец, зелень, картофель, морковь, капуста брюссельская, брокколи, капуста цветная, стручковая фасоль, сухой чеснок, белый йогурт, огурец
recipe-author-avatar
Анна О
Куриные котлетки и овощи на пару
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
30 витаминных капустных салатов для иммунитета и энергии каждый день
Капуста — один из самых доступных, полезных и универсальных овощей, который можно использовать в салатах.
30 витаминных капустных салатов для иммунитета и энергии каждый день
54
Рулет на пару (Ханым)
тесто, вода, яйцо, соль, мука, масло растительное, фарш говяжий, лук, морковь, картофель, капуста
recipe-author-avatar
Laura 🏃‍♂️
Рулет на пару (Ханым)
55
Скумбрия на пару
скумбрия, лимон, приправы, капуста, зеленый горошек, подсолнечное масло
recipe-author-avatar
Валентина
Скумбрия на пару
56
Судак с цветной капустой на пару🐟
капуста цветная, филе судака, соль, перец, зелень
recipe-author-avatar
Наталья Пушкарева 📷📸
Судак с цветной капустой на пару🐟
57
Овощи на пару
брокколи, капуста цветная, морковь
recipe-author-avatar
Oxana Soloveva
Овощи на пару
58
Курочка с овощами на пару
куриные голени, масло растительное, вода, аджика, соль, картофель, капуста цветная, стручковая фасоль
recipe-author-avatar
Наталья
Курочка с овощами на пару
59
ПП ужин из овощей в соевом соусе и рыбы на пару
охлаждённые стейки красной рыбы, замороженная стручковая фасоль, капуста цветная, соль, специи, соевый соус
recipe-author-avatar
Viktory Duhanina
ПП ужин из овощей в соевом соусе и рыбы на пару
60
Дымлама (на пару) - рагу
капуста, картофель, морковь, перец красный, чеснок, больше репчатый лук, зелень . я добавила кинзу, говядина, Специи:, соль, перец черный молотый, кориандр, куркума, паприка, зира, масло растительное
recipe-author-avatar
Шахноза Султанова
Дымлама (на пару) - рагу

Капуста на пару

Капуста на пару — это простой, но невероятно полезный гарнир, который станет идеальным дополнением к любому блюду. Приготовленная на пару капуста сохраняет максимум витаминов и минералов, оставаясь хрустящей и сочной. Этот способ приготовления особенно ценится теми, кто следит за здоровым питанием и стремится к сбалансированному рациону. Капуста, приготовленная на пару, обладает нежным вкусом и легкой текстурой, что делает её универсальным ингредиентом. Её можно подавать как самостоятельное блюдо, заправив оливковым маслом и специями, или использовать в качестве основы для салатов, супов и других кулинарных экспериментов. Такой способ приготовления особенно хорош для тех, кто хочет сохранить натуральный вкус овоща без лишних калорий. Это блюдо отлично подходит для диетического и детского питания, так как не содержит жира и сохраняет все полезные свойства капусты. Кроме того, приготовление на пару занимает минимум времени и усилий, что делает его идеальным вариантом для будничных обедов или ужинов. Попробуйте капусту на пару — это вкусно, полезно и очень просто!