avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курочка с овощами на пару
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курочка с овощами на пару

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья
Готовится в мультиварке. Вкусно, полезно, но главное - быстро!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные голени
  • Растительного масла 50 мл
  • Воды 150 мл
  • Аджика
  • Соль
  • Картофель
  • Цветная капуста
  • Стручковая фасоль

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Куриные голени промыть, посолить, смазать аджикой. Выложить их в чашу мультиварки, добавив масло и воду
2
Сверху установить контейнер для приготовления на пару. Выложить на него овощи, посолив, добавив приправу. Я добавляла итальянские травы
3
Установить режем тушение на 40 мин. У меня было выставлено на час. Курица получается очень нежной!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями